Hvem har ikke kjent på lysten til å ta hevn etter å ha blitt behandlet dårlig? Det er fort gjort at hevnfølelsen dukker opp når noen behandler deg urettferdig, eller du blir sviktet og såret av venner eller kjæresten. 

Alvorlig hevn som hevnporno eller vold er aldri greit, men eksperter forteller at uskyldig hevn i noen tilfeller kan være befriende og riktig. (Pssst: Hevnporno: - En kjempestusselig, veik og uverdig handling)

- Å reagere med hevnlyst er helt naturlig, og kan være en forsvarsmekanisme. Vi forventer at en ugjerning skal straffes, og det er et vanlig instinkt, sier Thomas Winther, som er familieterapeut og sexolog ved Curasenteret.

Winther sier at eksempler på uskyldig hevn som kan forsvares, er dersom noen sårer deg og du lar være å ta telefonen når personen ringer.

- Da sender du ut et signal om at du tar avstand, og at du ikke er tilgjengelig for denne personen. Det kan gjøre den andre frustrert og lei, men vil ikke direkte skade personen. Derfor tenker jeg at en slik hevn kan være sunn og riktig. Vanligvis er jeg ikke glad i hevn, men det kan i noen tilfeller være på sin plass for å få kontroll over situasjonen, sier han.