KK har tidligere skrevet om at vi bør onanere jevnlig, fordi det rett og slett er sunt for oss. På grunn av utskillelsen av endorfiner og lykkehormonet oksytocin, kan onani være gunstig for helse og velvære, og det er et veldig bra middel mot stress.
Men i samme artikkel kom det også frem at det fremdeles er mye skam forbundet med jenter og onani, og at menn onanerer mye oftere enn kvinner. Og ifølge en fersk undersøkelse, kan det tyde på at det fremdeles er slik.
Tenker du mye under sex? Da bør du prøve dette
Menn onanerer mer enn kvinner
KK har fått tilsendt tall fra en sexundersøkelse gjennomført av YouGov for nytelse.no.
Undersøkelsen kartlegger nordmenns sexvaner, og viser blant annet tall på hvor ofte nordmenn onanerer.
Dette var noe var det de fant:
- Det vanligste er å onanere én gang i uken
- Halvparten av menn (52 %) sier de onanerer 2 - 3 ganger i uken eller oftere, tilsvarende andel blant kvinner er 19 %
- Onanifrekvensen synker med økende alder. Halvparten av de under 30 (51 %) sier de onanerer mer enn 2-3 ganger i uken. Tilsvarende andel blant de på 50 + år er 27 %
En gjennomsnittlig nordmann onanerer altså omtrent én gang i uken - men menn onanerer mye mer enn kvinner, og de unge onanerer mer enn de på 50 pluss.
Vi har spurt ekspertene om hva de tenker om tallene.
10 spørsmål om sex som alle lurer på, men ingen tør stille
- Fryktelig triste tall for kvinnene
Vi hører med Maria K. Ebbestad, som er pressesjef i Nytelse.no. Hun er sexolog og har jobbet med sex og samliv i snart 20 år.
- Det er egentlig ikke så overraskende at det er menn som oppgir at de onanerer mest, men det er fryktelig triste tall for kvinnene, sier Ebbestad til KK.
Hun mener at tallene fra undersøkelsen er med på å forklare hvorfor kvinner opplever det som vanskeligere få orgasme under samleie enn det menn gjør. Hun påpeker at onani er svært viktig for å bli kjent med egen kropp og egne erogene soner:
- Mange kvinner sliter med å oppnå orgasme sammen med partner, og her har vi en av grunnene. De er ikke godt nok kjent med egen kropp, og hvordan skal man da kunne lære bort til en partner hva som må til for å oppnå klimaks?
Hun oppfordrer alle kvinner å bli bedre kjent med kroppen sin gjennom onani.
- Med eller uten sexleketøy anbefaler jeg alle å bruke tid med seg selv alene. Onani er derfor er svært viktig, og man bør lære seg tre forskjellige teknikker som gir orgasme, anbefaler Ebbestad.
På den måten er det lettere for andre når de skal hjelpe deg å «komme i mål», forklarer hun.
Hun understreker også hvor bra onani kan være for helsen din:
- En orgasme om dagen vil senke stressnivået i kroppen og gjøre deg gladere. Ikke bare fordi du opplever noe vanvittig deilig, men orgasme frigir dopamin, oxytocin og endorfiner som sammen utgjør kroppens egen lykkepille.
Sliter du med å få orgasme under sex? Dette kan det skyldes
4 mulige årsaker til at kvinner onanerer sjeldnere enn menn
Sexolog og parterapeut Tone Haldorsen bekrefter til KK at færre kvinner enn menn onanerer. Hun henviser til blant annet Sexus-rapporten fra 2018, Nordens største undersøkelse på folks sexliv- og vaner, som viser nettopp det.
Haldorsen tror grunnen til at færre kvinner enn menn onanerer er sammensatt. Hun trekker frem 4 mulige årsaker:
1. For dårlig seksualundervisning på skolen
Haldorsen sier at kvinnens underliv og nytelse er latterlig dårlig representert i seksualundervisningen:
- Menn kan fra de er små bare se ned for å se at det henger noe der, og det er lett å begynne å dra i den for å kjenne nytelse. For jentene er det ikke bare å se ned, for alt ved underlivet er skjult uten å skulle se på seg selv i speil. Dette lærer ikke unge jenter verken på skolen eller hjemme. Klitoris blir sjeldent eller aldri nevnt.
Hun påpeker at det også er lavere terskel for å bryte inn hos jentebarn som tar på seg selv enn guttebarn.
- Det ser man særlig med små babyer på helsestasjonen når foreldre skifter bleier. Guttene får ofte ta på seg selv før ny bleie kommer på, mens jentene får sjelden den muligheten, forteller Haldorsen.
2. Skam henger igjen i generasjoner
- Det er ikke mange generasjonene siden kvinner lærte at seksuell nytelse var noe forbeholdt mannen, mens kvinnen skulle bære frem barna, forteller Haldorsen.
Hun fortsetter:
- Generasjoner lærer opp nye generasjoner, og det er ikke lenger siden at onani var tabu enn at dagens bestemødre og mødre mener det er tabu å ta på seg selv, særlig om man er jente. «sånn gjør man bare ikke»… Vi har heldigvis begynt å bevege oss i riktig retning, og kvinner tar mer og mer kontroll på å utforske egen kropp.
3. Onani og porno
Haldorsen forklarer at onani fremstilles veldig voldsomt på porno, og at både gutter og jenter ser porno fra de er ganske små.
- Det kan bli et voldsomt møte med hvordan man tar på seg selv, og kan skremme mange fra å ville gjøre det mot seg selv. Hadde de fått bedre kunnskap og informasjon fra trygge kilder, ville det ikke blitt så skummelt og fremmed å skulle ta på seg selv. Men det må begynne før de er gamle nok til å ha latt skammen feste seg, sier sexologen.
4. Mer aksept for mannens seksualitet og behov
Haldorsen forklarer at det har alltid vært mer aksept i samfunnet for mannens seksualitet og behov enn kvinnens, også når det kommer til onani:
- Om kvinner onanerer, kan menn ofte føle at det ikke er bruk for dem. Særlig om kvinnen kun får orgasme via onani og ikke samleie. Det er også heldigvis i bedring, men vi har ikke kommet langt nok.
- Kvinnens seksualitet er mye yngre enn mannen sin
Både onani, orgasmer og seksuelle behov kan oppleves som vanskelig å snakke om, kanskje spesielt for kvinner.
Sexolog Siv Gamnes forklarer hvorfor seksualiteten til kvinner kan oppleves som mer «tabu». I likhet med Haldorsen, trekker Gamnes frem forskjellen på gutter og jenters utforskning av kropp og seksualitet.
- Generelt begynner jenter utforskning av kropp og seksualitet mye senere enn gutter. Og det handler blant annet om tilgjengelighet - penis er lett tilgjengelig, de tar på den, drar i den og undersøker hvordan den funker. Det gjør sjelden jenter, og hvis de gjør det, blir de gjerne møtt med noe negativt, sier Gamnes til KK.
Dette tror hun kan være med på å påvirke hvordan vi forholder oss til seksualitet senere i livet. Hun gir oss også en rask historietime om kvinnens seksualitet:
- Kvinnens seksualitet har ikke vært anerkjent før kanskje etter den hormonelle revolusjonen kom med p-piller på 60-tallet. Først da kunne kvinnen begynne å nyte sin seksualitet. Inntil da var kvinnen til for å tilfredsstille mannen. Kvinnens seksualitet er historisk sett mye yngre enn mannen sin, sier Gamnes.
I denne alderen får kvinner oftest orgasme
Mer tabu rundt kvinner og onani
Den gode nyheten er at kvinner har blitt flinkere til å snakke om, og å bruke, sexleketøy, forklarer Ebbestad. Men de er ikke er like flinke til å snakke om onani.
- Det er mer tabu rundt kvinnelig onani enn at menn tar seg en runk. Jeg oppfordrer alle kvinner til å ta på seg selv, bruk fingrene til å bli kjent med hele kroppen din og nyt. Bruk god tid og ikke minst, legg tankene vekk.
Men hva med onani og alder? Undersøkelsen viser at onanifrekvensen synker ganske betraktelig med alderen. Hva tenker Ebbestad om det?
- Det at frekvensen synker når man blir eldre er heller ikke overraskende. Seksualiteten forandrer seg hele livet. For noen minsker sexlysten på grunn av medisiner eller sykdom, for andre øker den.
Ebbestad understreker at onani er bra for kroppen hele livet, og er en viktig del av å holde sexlysten oppe.
- Jeg oppfordrer også til å onanere sammen som par, slik at man kan vise hverandre hvordan man gjør det for så å få et bedre sexliv sammen. Dette er også en fin sensuell øvelse å gjøre for par.
