SEXTØRKE: Har du opplevd sextørke? Ifølge ekspertene er dette helt normalt, men heldigvis er det flere ting du kan gjøre for å få gnisten tilbake.  Foto: NTB scanpix
SEXTØRKE: Har du opplevd sextørke? Ifølge ekspertene er dette helt normalt, men heldigvis er det flere ting du kan gjøre for å få gnisten tilbake. Foto: NTB scanpix
Sex

- Flere par klager på sextørke eller at sexlivet er blitt for rutinepreget

Heldigvis finnes det flere «hjelpemidler» som kan gi deg og partneren din sexappetitten tilbake.

Føler du at sexlivet ditt har blitt rutinepreget og kanskje til og med litt kjedelig? Vel, da er du ikke alene, for dette er faktisk helt normalt.

- I terapirommet er det helt vanlig at par klager på sextørke eller at sexlivet er blitt for rutinepreget, forteller Kate Elin Søyland, som er par- og familieterapeut ved Åpen Dialog i Sandnes, til KK.no. 

Heldigvis finnes det flere «hjelpemidler» som kan gi deg og partneren din sexappetitten tilbake, og ifølge Søyland kan noen være nysgjerrig på tanken om å bruke sexleketøy.

- Noen synes at sexleketøy kan være både spennende og naturlig, mens andre er mer skeptisk og liker best «den vanlige menyen», sier hun og fortsetter: 

- Seksuelle preferanser er heldigvis ulike, dersom paret er litt åpne, positive og nysgjerrige er det bare å sjekke det ut. Men for all del, ikke føl deg dum eller kjip om det ikke er noe for deg – vi mennesker er ulike og har også ulike tenningsmønstre og preferanser. Men det er ikke dumt å sjekke det ut dersom du eller din partner syns det er en god idé.

LES OGSÅ: Er du redd for å ta initiativet til sex?

FORANDRING FRYDER: Ekspertene er enige om at leketøy kan være med å sprite opp sexlivet. Men det er også andre ting du kan prøve. Foto: NTB scanpix
FORANDRING FRYDER: Ekspertene er enige om at leketøy kan være med å sprite opp sexlivet. Men det er også andre ting du kan prøve. Foto: NTB scanpix Vis mer

- Forandring fryder også i sexlivet

Cecilie Kjensli, som er sexinspirator, eier av den erotiske nettbutikken Cpunktet.no og forfatter av boken «Sex fra Ah til Åh», er enig med Søyland. (Psst: Hæ? Skal man holde igjen orgasmen?)

- Sexleketøy vil helt klart sprite opp det personlige sexlivet, så vel som det du har med kjæresten din. Det er ikke noe alle  ha, men det er både praktisk og deilig å bruke, fordi forandring fryder også i sexlivet, sier hun til KK.no. 

Videre forklarer Kjensli at mange har lett for å havne i et mønster hvor sexen alltid ender i det tradisjonelle samleie, noe som faktisk ikke er så tilfredstillende for flesteparten av kvinner, for selv om det kjennes deilig ut, så kommer vi jo ikke helt i mål. Det er nemlig slik at mange kvinner ikke klarer å oppnå orgasme under samleie

En god vibrator er jentenes og kjærestene våres beste venn

- Mange jenter nøyer seg derfor med å få orgasme av og til, eller kanskje til og med onanere på do i smug etter sexen for å få den deilige energiutblåsningen, og sånn trenger det ikke å være. En god vibrator er jentenes og kjærestene våres beste venn, fordi de bidrar til at vi ganske så ukomplisert får orgasme, og derfor slipper vi å fokusere på om vi får det eller ikke, og kan heller nyte bedre og mere av hverandre.

LES OGSÅ: - Man bruker ikke sexleketøy sammen fordi den andre er utilstrekkelig, men fordi det gjør sexen mer leken

- Dirty talk er som en vibrator for hjernen 

Men det er ikke bare leketøy som kan være med å piffe opp sexen igjen. Sexy tekstmeldinger, såkalt sexting, kan gjøre et nytt forhold til en eksplosiv opplevelse, og gi ny glød til et rustent sexliv. (Psst: - Flere kvinner ligger helt stille under samleie og lar mannen gjøre jobben!)

Du har kanskje opplevd å fått en sexy sms og blitt litt småkåt? Vel, sexting (som er satt sammen av ordene sex og texting) er kommet for å bli, og det med god grunn. For det er ingen tvil om at de saftige meldingene er et ypperlig redskap for å gjøre et grått og trist sexliv spennende igjen, og også for å utvikle deg seksuelt. 

‒ Dirty talk er som en vibrator for hjernen. Det seksuelle språket kan tilføre nytt liv på soverommet og i tilværelsen for øvrig, uansett om det skjer ansikt til ansikt eller på sms. Hvis man gjør det på riktig måte, er sexting en direkte vei til mer åpenhet og et bedre sexliv, har Tina Horn, som er forfatter av flere bøker om sex tidligere sagt til KK.no

Det å variere hvor man har sex, kan også være med på å få litt mer glød i sexlivet. Senga kan for mange blir kjedelig etter hvert, men da skader det ikke å prøve andre steder som sofaen, kjøkkenbordet eller dusjen. Dusjen er blant annet et sted hvor man ofte fantaserer om sex, derfor er det også naturlig å ha sex der

LES OGSÅ: Dette bør du kanskje ikke si under akten

SEXTING: Sexy tekstmeldinger kan gjøre et nytt forhold til en eksplosiv opplevelse, og gi ny glød til et rustent sexliv. Foto: NTB scanpix
SEXTING: Sexy tekstmeldinger kan gjøre et nytt forhold til en eksplosiv opplevelse, og gi ny glød til et rustent sexliv. Foto: NTB scanpix Vis mer

Til forsiden