Det kan føles som hele verden raser sammen. Det gjør fysisk vondt i hjertet. Hvordan kan den du elsker, og som sier han elsker deg, gjøre noe slikt mot deg?

– Det å oppleve utroskap kan være en stor utfordring for forholdet. Et parforhold handler om tillit og denne tilliten er brutt. Dette setter følelsene i sving, og kan medføre en livskrise som man ikke kan overse eller la være å ta innover seg, sier Bente Müller, som er jordmor, sexologisk rådgiver og parterapeut hos Samlivshjelp.no, til KK.no.

Den som har blitt bedratt må nå ta et valg; å gå ut av forholdet eller bli og gi det en ny sjanse? Venninnene dine vil kanskje råde deg til å gå, men det er ikke sikkert at det føles riktig for deg. For utroskap trenger ikke bety at forholdet er dødsdømt, mener Trine Huseby, som er samlivsterapeut ved Sundvolden Hotel, og skriver om par- og samliv på Trinehuseby.no.

– Når den man trengte å stole mest på i hele verden, bidro til den største utryggheten man kunne oppleve, setter det varige spor. Bilder har festet seg til netthinnen, handlinger vil ikke bli glemt. Men man kan tilgi og man kan reparere. Par som er oppriktig glad i hverandre og villige til å kjempe sammen, kan oppleve å få en sterkere tilknytning, sier hun til KK.no.