Se for deg at du er i et destruktivt og dårlig parforhold som du gjerne vil komme deg ut av. Du setter deg ned med partneren din og sier at det er over, og blir møtt med ulike taktikker som skal få deg til å endre mening.

Alt fra trusler, nedlatende kommentarer, gråt og stakkarsliggjøring av den som blir forlatt er manipuleringsteknikker som kan gjøre avgjørelsen om å gå vanskelig. For noen blir det så vanskelig at de velger å bli.

«Hoovering» i et forhold betyr at en partner manipulerer den andre til å bli, selv om det ville vært bedre og sunnere for dem å forlate forholdet. Begrepet kommer av at personen oppfører seg som en støvsuger, som prøver å suge deg tilbake.

Ofte kommer personen med lovnader om å endre seg eller oppsøke hjelp, men hvis du har blitt utsatt for slik manipulasjon, vet du at det bare er et tidsspørsmål før personen går tilbake til atferden som gjorde at du ønsket å forlate forholdet i utgangspunktet.

Oppdag mer mote, livsstil og historier fra virkeligheten på KK.no

- Ikke uvanlig

- Hvis du prøver å gå fra et forhold som er destruktivt og som ikke er bra for deg, bør du være litt på vakt. Hvis han gir deg dårlig samvittighet ved å si hvor ensom han kommer til å bli, eller i verste fall truer med å skade seg selv hvis du går, er det et tegn på «hoovering» eller manipulasjon.