Er du usikker på om du har gjort noe du ikke burde? Eller lurer du rett og slett på hvor grensene går for hva som er greit når du er i et forhold? At det å ha sex med noen andre enn partneren mens man er i et monogamt forhold ikke er okei er de fleste enige om, men det er ikke bare sex og fysisk kontakt som kan gjøre at den andre føler seg bedratt.

- Før var det en allmenn oppfatning at utroskap er lik sex utenfor ekteskapet. Tidene forandrer seg og det er flere faktorer som preger relasjoner mellom mennesker, sier Trine Huseby, som er samlivsterapeut ved Sundvolden Hotel og driver trinehuseby.no.

- For det første har sosialt samspill blitt mer uformelt og grensene mer flytende. For eksempel kan kollegaer på sommerfest klemme, danse og sitte tett. Noen drar det lenger. Begrepet «friends with benefits» har heller ikke oppstått uten grunn. En fysisk dimensjon som tidligere var forbeholdt parforholdet, er utvidet og har gjort det vanskeligere å vite hvor grensene går.

LES OGSÅ: Betatt av en annen en partneren din?

Uklare grenser på nettet

For mange vil dessuten det at partneren er emosjonelt involvert med en annen, der relasjonen er preget av fortrolighet, tiltrekning og hemmelighold, kunne føre til en like sterk følelse av svik som om han eller hun har gått over grensen seksuelt.