Dating:

Kjenner du til disse datingtrendene?

Datingcoachen er ikke i tvil: Blir du behandlet dårlig så er ikke dette et menneske du skal bruke tid på.

DATING: Kjenner du til disse datingtrendene? Foto: NTB
DATING: Kjenner du til disse datingtrendene? Foto: NTB Vis mer
Publisert

Dating er mildt sagt langt fra et nytt fenomen - men med tiden har vi blitt stadig flinkere til å sette ord på ulike dating-fenomen. Spesielt bevisste er vi de negative opplevelsene. Har du hørt om roaching? Eller cookie jarring, kanskje?

Tro det eller ei, er de begge eksempler på såkalte datingtrender som diskuteres flittig på nett for tiden. Likevel, er det ikke akkurat snakk om noe nytt - men snarere om dårlig oppførsel du sannsynligvis har møtt på før ...

- Det har blitt en trend å kategorisere andres oppførsel for å lettere kunne forklare andre og oss selv hvordan noen behandlet eller behandler oss, forteller datingcoach Ane Hagen til KK.

Oppdag mer mote, livsstil og historier fra virkeligheten på KK.no

Normaliserer dårlig oppførsel

Det er altså ikke snakk om at dårlig oppførsel trender - men om at det er trendy å være bevisst på og kategorisere dårlig oppførsel. Dette mener Hage det er viktig at man får frem.

- Disse «datingtrendene» ikke er trender, men oppførsel fra andre single vi har opplevd helt siden nettdating startet, understreker hun.

Dette betyr ikke at man skal avfeie det hele. Uansett, handler det om å bli behandlet på en måte man ikke liker, påpeker Hagen.

Hun mener også at mange dessverre benytter disse kategoriene til å skape unnskyldninger for andres oppførsel ved å normalisere det hele.

- Man sier: «Jaja, men det er slik det er når man treffer noen via nettet». Nei, det er ikke slik det er når man treffer noen via nettet! Det er slik når man treffer noen via nettet som ikke innehar det du ser etter eller som ikke ser din verdi, sier Hagen.

Datingcoachen er ikke i tvil:

- Blir du behandlet dårlig så er ikke dette et menneske du skal bruke tid på.

DATINGCOACH: Ane Hagen er datingcoach og hjelper kvinner å navigere datinglivet. Foto: Privat
DATINGCOACH: Ane Hagen er datingcoach og hjelper kvinner å navigere datinglivet. Foto: Privat Vis mer

- I dag er dating et kjøttmarked

Hagen jobber med å hjelpe kvinner i datinglivet. Disse jobber hun sammen med for å finne menn med samme verdisetting som dem selv - det er ofte der utfordringen ligger. Ifølge Hagen, er bra menn de som er trygge på seg selv, vet hva de vil ha og klar for en langvarig relasjon mangelvare. Dagens datingsituasjon er også krevende.

- I dag er dating et kjøttmarked hvor utseende er vårt første fokus, og det er utrolig vanskelig å vite hvem som er ute etter noe seriøst og ikke.

Hun kan også fortelle at det faktum at vi er mer bevisst på hva vi trenger for å ha det bra, kan bidra til å gjøre dating mer utfordrende. Vi blir mer skeptiske til å gi fra oss kontrollen over å ha det bra, for å kunne ha en fast partner.

- Den emosjonelle tilstedeværelsen en relasjonen krever skremmer oss. Vi vet liksom ikke om det er verdt det. Men jeg vet, via jobben min, at treffer du en partner som er rett for deg så er ikke et forhold krevende, men fint.

Med dét er det på tide å sjekke om noen av disse dating-snakkisene er noe du kan dra kjensel på. Har dette skjedd med deg?

1. Ghosting

Begrepet ghosting, eller å bli ghostet og/eller å ghoste noen, brukes om det å droppe noen ved å forsvinne helt. Som et spøkelse! Ikke bare slutter personen å svare på meldinger, men du hører heller ingenting fra vedkommende. Du blir left on read, som det heter seg. Personen du har datet forsvinner ut av livet ditt, og det kanskje tilsynelatende uten grunn!

Det er ikke rart det er lett å ta ghosting personlig, men Hagen råder deg til å ikke bruke energi på dette. I en app med hundre tusen single, er det blitt helt normalt at man glemmer eller dropper å svare på de som ikke vekker interessen din helt.

- Det er på tide at vi begynner å forstå hvordan datingen i dag fungerer, og at det å ghoste noen er utrolig vanlig og ikke noe man bør ta personlig.

GHOSTING: Det har blitt vanlig å bare "forsvinne" ut av livet til den du dater. Foto: NTB
GHOSTING: Det har blitt vanlig å bare "forsvinne" ut av livet til den du dater. Foto: NTB Vis mer

- Bli hardhudet før du setter i gang datingen. Vit din verdi og ikke bry deg om de som ikke ser den verdien. Blir du ghostet handler det om at personen enten ikke så din verdi eller bare er ute etter oppmerksomhet eller bekreftelse, råder hun.

Hagen sier du må jobbe med deg selv slik at du klarer å trekke på skuldrene av ghosting. Og i tillegg: du kan ghoste selv.

- Det er superfint om du gir beskjed hver gang du ikke finner en person interessant, men det er faktisk ikke nødvendig lenger. Du har lov til å slutte å svare du også.

2. Roaching eller Cookie jarring

Kjært barn har mange navn? Roaching og cookie jarring beskriver det som kanskje et av datingens eldste fenomen: Dere har ikke avtalt å være eksklusive, men når dere har «praten» finner du ut at vedkommende også har datet eller ligget med andre. Ofte føles det som et svik, selv om dere ikke har avtalt å være i et forhold.

Hagen mener derimot at dette er både sunt og viktig.

- Jeg anbefaler alle mine kunder å treffe flere frem til de finner den som de virkelig vil være med. Det er så viktig å kjenne med hele seg at man kun har interesse for én person. At de andre man få oppmerksomhet fra, ikke gir den samme gode følelsen.

- Det er mye bedre at den du er med treffer andre for å bli sikker, enn at dere blir eksklusive raskt og så begynner personen å tvile etter en stund, råder hun.

EKSKLUSIVITET: Hagen mener det er sunt å date andre samtidig for å kjenne på hvem man virkelig vil ha. Foto: NTB
EKSKLUSIVITET: Hagen mener det er sunt å date andre samtidig for å kjenne på hvem man virkelig vil ha. Foto: NTB Vis mer

Ifølge Glamour, kommer roaching fra «cockroach», det engelske ordet for kakkerlakk - og tanken om at når du ser én kakkerlakk, er det mange fler like i nærheten. Cookie jarring viser enkelt og greit til at din elskede har flere cookies in the jar.

3. Retroshading

Selve ordet springer ut fra noe som foregikk i universet i 2019: nemlig at Merkur, som sees på som kommunikasjonsplaneten, var i retrograd. Siden har mang en ting blitt bortforklart med dette fenomenet - men i dag henviser altså retroshading til en tidligere flamme som gjenintroduserer seg i livet ditt. Eventuelt at du selv kryper tilbake til en eks. Og da bør du tenke deg nøye om. Eller?

- Hvis man ikke klarer å slutte å tenke på en person mener jeg det er viktig å ta opp kontakten igjen. Men vær obs på hvorfor. Er det fordi du ikke har noen andre for øyeblikket? Er det fordi du ikke har det bra med deg selv? Eller er det fordi dere faktisk hadde det veldig bra og du har kanskje endret oppfatning?, sier Hagen.

I motsatt fall, når det plutselig tikker inn en melding fra en som egentlig hører fortiden til - still deg de samme spørsmålene. Vær obs på at dette ikke trenger å handle om deg og din verdi, råder Hagen.

- Vær alltid kritisk når ekser tar kontakt og pass på at du venter med å gjøre noe med personen til du ser at dette er noe som føles bra for deg, og som du har fått bekreftet at er av rett grunn hos den andre.

EKSEN: Frister det å gå tilbake til eksen? Tenk deg om to ganger. Foto: NTB
EKSEN: Frister det å gå tilbake til eksen? Tenk deg om to ganger. Foto: NTB Vis mer

4. Negging

Vi må innrømme at negging høres ut som et særlig negativt ord - og det stemmer jo også. Negging innebærer typisk manipulering, emosjonell mishandling - og også dessverre at man gjerne har vanskelig for å legge merke til det. Kanskje spesielt om dette er noe som gradvis bygger seg opp i forholdet. Er partneren din nedlatende? Får du komplimenter som ikke egentlig er komplimenter?

Negging bryter deg ned og gjør deg sårbar - slik at du igjen skal bli mer mottakelig for partnerens «kjærlighet».

Datingcoachens dom: løp for livet.

- Man gir beskjed, og så går man fra personen. Hvis dette foregår i en bli kjent-fase før man har truffet personen, så slutter man å skrive med personen eller gjerne blokkerer. Det er ingen andre alternativer.

Om det er vanskelig å forlate en slik person, er det nødvendig å gå i seg selv, ifølge Hagen. Da bør du se på hvilke problemer du har når det gjelder verdisetting og selvfølelse.

- Det er også derfor jeg sier at man må passe på at man har det bra med seg selv før man setter i gang datingen. Hvis ikke så er man sårbar og kan havne i mange ubehagelige situasjonen, minner hun.

- Vi er utrolig flinke til å overanalysere og kartlegge andres oppførsel, men jeg vil at vi skal bli flinkere til å kartlegge våre egne følelser. Jo mer kontakt du får med deg selv, jo lettere er det å se manipulering fra andre.

EGENKJÆRLIGHET: Det er viktig å ha det bra med seg selv først og fremst - og forlate de som ikke behandler deg bra. Foto: NTB
EGENKJÆRLIGHET: Det er viktig å ha det bra med seg selv først og fremst - og forlate de som ikke behandler deg bra. Foto: NTB Vis mer

5. Love bombing

Love bombing er på mange måter det motsatte av negging - men likevel blir du manipulert på nesten samme måte. Blir du overøst med overdreven kjærlighet eller komplimenter - i så fall, er det en skjult agenda i sikte? Love bombing beskriver overdreven kjærlig oppførsel, for å oppnå noe. På samme måte som med negging, kan det være vanskelig å innse hva som faktisk er på gang. Likevel; Hagen mener ikke vi trenger se så mørkt på det.

- Jeg synes ikke love bombing er problematisk i det hele tatt fordi jeg mener at vi skal nyte all oppmerksomhet vi får. Men vi skal heller ikke være naive og tro at en person elsker oss etter to minutter bare fordi de liker oss, sier hun.

Også her er det viktig å jobbe med seg selv, og være bevisst på hva man er ute etter i det lange løp. Da er man mindre sårbar for denne typen oppførsel.

- Det kan også være fint å flørte og leve ut siden indre lyster med noen som man vet at man aldri vil være i en relasjon med. Og det er jo også dette mange som driver med love bombing ønsker - spenning, følelser og noe som er fantastisk der og da, forteller hun.

- Jeg tror alle kunne ha godt av å løsne litt opp og leve litt mer i nuet i ny og ne. Å ikke ta alt så seriøst, men sortere og utnytte de mulighetene som er der ute til egen fordel.

LOVE BOMBING: Hagen mener love bombing har får et ufortjent problematisk rykte. Foto: NTB
LOVE BOMBING: Hagen mener love bombing har får et ufortjent problematisk rykte. Foto: NTB Vis mer

Love bombing-fenomenet knyttes gjerne opp mot narsissisme. I en tid hvor vi ofte kritiseres for å bli mer og mer egoistiske og selvsentrerte, betyr det at denne oppførselen øker?

- Vi er alle narsissister. Det er en del av oss som beskytter oss og som tar vare på oss. At vi setter oss selv først, og det er utrolig viktig enkelte ganger, svarer Hagen.

Likevel kan det bikke over til at vi blir for opptatt av oss selv og begynner å miste evnen til å bry oss om andre mennesker.

- Dette er et økende problem, fordi vi for «å lykkes» i dag må være mer og mer egoistiske. Love bombing er et flott verktøy for narsissister å bruke for å komme i kontakt med desperate mennesker som kanskje ikke har det bra med seg selv, advarer Hagen.

Hun synes likevel vi i datinglivet heller bør fokusere på helheten ved en person, fremfor spesifikke ting - som hvorvidt personen er narsissist eller love bomber deg. Hun sier at hun ikke er for at man skal lete etter varselstegn eller røde flagg.

- Det blir lettere å dømme noen feil på bakgrunn av enkelte ting vi har opplevd tidligere som vi tar med oss som varselstegn, minner hun.

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer