Stønning:

– Kvinner lager høyest lyder når partneren får orgasme

Lyder av nytelse er helt naturlig under sex. Men er du sikker på at du lager lydene som er naturlig for deg?

VÆR TIL STEDE: – En kvinne som er i kontakt med sin seksualitet, lager ikke bare lyder for lydens skyld. Hvis man har sex og er oppslukt kommer lyder helt naturlig, sier sexolog. FOTO: NTB
VÆR TIL STEDE: – En kvinne som er i kontakt med sin seksualitet, lager ikke bare lyder for lydens skyld. Hvis man har sex og er oppslukt kommer lyder helt naturlig, sier sexolog. FOTO: NTB Vis mer
Publisert

Stille sukk, stønning, høylydt stønning, skriking, dirty talk... Det er mange måter å vise at vi nyter sexen, og lydene vi lager er én av dem!

Vi har alle vår egen måte å vise at vi nyter sexen på, men generelt sett ser det ut til at kvinner er de som lager mest lyd i senga - samtidig som de savner at deres mannlige partnere gjør det samme.

Men hvorfor lager vi egentlig lyder når vi har sex? Hvor viktig er nytelseslyder for sexen? Og hvor påvirket er vi av porno og selvbevissthet når det kommer til lydene vi lager?

Her får du to sexologers innspill til hvordan lyd kan gjøre sexen bedre, og hvordan du kan sørge for at de kommer fra et ekte og naturlig sted.

– Lyd er en viktig del av sexen for mange

Først og fremst: Hvorfor synes vi ofte at det er så innmari hot å høre partneren stønne og lage nytelseslyder?

– Det er selvsagt hot å høre at partneren nyter sex, hvis man faktisk stønner fordi det kommer naturlig når man har sex. Lyd er en viktig del av sexen for mange, sier sexolog og pressesjef i Nytelse.no, Maria Ebbestad.

Disse lydene inkluderer dirty talk, som sexologen understreker at mange blir kåt av.

SEXOLOG: Maria Ebbestad. FOTO: Nytelse.no
SEXOLOG: Maria Ebbestad. FOTO: Nytelse.no Vis mer

– Når noe er deilig så lager vi ofte lyder. Også når vi nyter et godt måltid og sanser, så kommer det lyder. Når sex er godt så lager mange lyder, et bredt spekter av lyder. I tillegg er det et noe dyrisk element i det å ha sex, og lyd tilhører. Det handler om å gi slipp og slippe kontrollen.

Det sier spesialist i sexologisk rådgivning (NACS) og driver av lommesexologen.no, Marina Manuela de Paoli, til KK.

Lyd er rett og slett opphissende - heller for mye lyd, enn for lite, mener hun:

– Når partneren stønner, puster tungt og skriker, kan det både pirre og vekke lysten. Nytelseslyder er en slags bekreftelse på at din partner nyter, en type sexkommunikasjon, sier de Paoli, og fortsetter:

– Mange menn ser det som sin oppgave å få kvinnen til å nyte, og det er tennende å høre at partneren gir «godlyds-tilbakemeldinger». Det er jo på en måte et bevis på at hun, han eller hen har det bra.

de Paoli trekker frem en studie fra 2011 som viser at kvinners lyd ikke bare handler om deres egen nytelse - kvinnens lyd kan også hjelpe partneren til å få en orgasme.

– Studien inkluderte 71 heteroseksuelle kvinner og avslørte at kvinner lager høyest lyder når partneren får orgasme. Med andre ord, var skrik og hyl høyere når partneren kom enn når de selv kom, forteller de Paoli.

Studien viste imidlertid at 80 prosent av kvinnene oppga at lydene de lagde under sex ikke hadde noe med deres egen orgasme å gjøre, og en enda større andel sa at de lager lyder for å hjelpe sin partner med å oppnå orgasme.

Påvirket av porno

Ingen tvil om at lyd har mye å si for nytelsen, altså - men vent litt: Lager vi kvinner ofte mer lyd bare for å tilfredsstille mannen?

Her er kanskje et annet aspekt relevant - nemlig porno. Det er jo ikke til å stikke under stol at mange er påvirket av hvordan sex fremstilles i både porno og på film. Her er det åpenbart flere ting å ta tak i - men én sentral ting virker å være lydene. Det er jo ikke måte på hvor fort nytelseslydene kommer (uten noen form for annen kommunikasjon) - og ikke minst hvor høye de ofte er.

De fleste av oss vet at porno og virkeligheten ikke er det samme - men vi spør sexologene: Kan det hende vi har blitt litt «selvbevisste» på lydene vi lager? Er vi for opptatt av å «måtte» lage lyd, kanskje for å tilfredsstille partneren?

Som de Paoli pleier å si: Seksualitet er en indre kraft. Er man i kontakt med den, lager man de lydene som kommer naturlig.

– Jeg har en asiatisk klient som synes hvite pornostjerners stønnende lyd er «overwhelming», og lytter mye heller til japanske pornostjerner som lager en helt annen lyd. Dette er jo et enkelt eksempel på at klienten var vant til andre pornolyder og responderte ikke i det hele tatt når hun hørte vestlige pornostjerner, forteller de Paoli.

Men porno påvirker oss, spesielt om vi ikke er helt trygge på seksualiteten vår, understreker hun, og forteller om en annen klient:

– Hun kom til meg da mannen hadde spurt henne om hva hennes seksualitet var. Alt hun gjorde, inkludert de lydene hun laget, var for ham som å være med i en pornofilm.

– En kvinne som er i kontakt med sin seksualitet, lager ikke bare lyder for lydens skyld. Hvis man har sex og er oppslukt kommer lyder helt naturlig. Og det er stor variasjon i lyder som kommer når vi har sex.

Men det er forskjell på kvinner og menns nytelseslyder. Kvinner lager generelt mer lyd - frem til orgasmen og under/etter orgasmen - mens menn ofte først lager lyd når de får orgasme.

de Paoli trekker også frem klitoris som en del av dette. Kun laget for nytelse, og med sine omtrent 8000 nerveender (til sammenligning har penishodet bare omtrent 4000) bidrar den kanskje til at kvinner lager mer lyd?

SEXOLOG: Marina Manuela de Paoli. FOTO: Tor Lindseth
SEXOLOG: Marina Manuela de Paoli. FOTO: Tor Lindseth Vis mer

Vi spør også Ebbestad:

– Tror du mange har blitt litt påvirket av porno når det kommer til lyd?

– Absolutt! Vi er påvirket av porno på mange måter og dette er én av dem. Om det er brekningslyder og gurgling under blowjob eller høylytt stønning, sier Ebbestad, og fortsetter:

– Men det at det er på porno betyr også at mange tenner på dette. Det er ikke dermed sagt at man får bedre sex av å stønne høyere enn det som føles riktig for deg. Da tenker man mer på dét enn på det å nyte selv sexen, og det er større sjans for at orgasmen uteblir.

– Hvordan kan vi da sørge for at nytelseslydene våre er mest mulig genuine og «organiske»?

– Det er rett og slett å la kroppen gjøre det som føles riktig for akkurat deg. Det er helt naturlig å stønne om man har heftig sex fordi man støter mot hverandre, men det er også helt vanlig at noen er helt stille fordi de trenger å være mer i sitt eget hode for å få orgasme.

Ebbestad understreker at hvis du har lyst til å lage høye lyder eller si noen frekke ord under sex - så gjør det!

– Det kan føles befriende og deilig å ha sex med flere sanser. Lyden av selve sexen er deilig, men det kan også dirty talk og stønning være. Det viktigste er at det kjennes naturlig og ikke som skuespill for å «please» noen andre - og så uteblir orgasmen for en selv.

de Paoli er helt sikker på at hvis vi er til stede og nyter øyeblikket, sensasjonene og berøringene, er lydene som kommer naturlige.

– Og muligens kommer det ikke noen lyder. Det handler om å gi seg selv tillatelse til å nyte, med eller uten lyder. Men hvis vi er mer i hodet enn i kroppen, så kan man kanskje tenke seg til lyder man «burde» lage - men det er noe annet enn naturlige lyder.

KVINNER LAGER MER LYD: Menn lager oftest lyd når de får orgasme, mens kvinner oftere lager lyd under hele sexakten. FOTO: NTB
KVINNER LAGER MER LYD: Menn lager oftest lyd når de får orgasme, mens kvinner oftere lager lyd under hele sexakten. FOTO: NTB Vis mer

Vi er forskjellige

Som Ebbestad var inne på tidligere, er vi svært forskjellige når det kommer til behov for å lage lyd. For noen er mengden lyd faktisk avgjørende for selve orgasmen:

– Noen trenger helt ro og konsentrasjon for å oppnå orgasme, mens andre blir ekstra kåte av lyd og kommer raskere av et høyere lydnivå og dirtytalk, forklarer Ebbestad.

Det kan være lurt å kjenne etter: Når du nærmer deg orgasme, vil det å lage lyd dytte deg helt over orgasme-kanten? Eller kanskje du trenger å lukke øynene og være helt stille for å få det til?

Det frister kanskje å lage ekstra lyder for å vise partneren at du nyter. Men hvis du er i sistnevnte kategori er det viktig at du gjør det du trenger for å faktisk nyte sexen!

de Paoli understreker også at vi er forskjellige i seksualiteten.

– Det som er én persons tenningsmønster og handlinger, er avtennende og kommer ikke naturlig for en annen. Det finnes absolutt personer som trenger å konsentrere seg og må være helt stille for å få til en orgasme, men de er ikke i majoritet.

Som så mye annet fordeles skriking under sex under Gauss (normalfordelingskurven), forklarer sexologen:

– Noen skriker høyt og skjødesløst - andre ikke. Den som er stille kan nyte akten like mye som den som hyler, skriker og stønner, sier de Paoli, men understreker igjen at hun tror det er lettere å slippe seg mer løs om vi lager lyder.

Oppdag mer mote, livsstil og historier fra virkeligheten på KK.no

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet
Mer om

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer