Stress:

Lukten av din kjære kan redusere stress

Luktesansen vår er tett knyttet opp mot minner og følelser.

STRESSREDUSERENDE: Luktesansen vår kan gjøre stressende situasjoner mindre stressende. FOTO: NTB Scanpix
STRESSREDUSERENDE: Luktesansen vår kan gjøre stressende situasjoner mindre stressende. FOTO: NTB Scanpix Vis mer
Publisert

Skal du på jobbintervju? Holde en tale? Ta med deg en av kjærestens gamle t-skjorter. Forskning viser nemlig at den kan redusere stress. I en studie gjort ved University ved British Columbia ble 96 kvinner utdelt hver sin t-skjorte og bedt om å gå med den i 24 timer.

Noen av kvinnene fikk kjærestens brukte t-skjorte, noen fikk en ubrukt en og noen fikk en som var brukt av en ukjent mann. Kvinnene ble så bedt om å utføre en stresstest mens de hadde t-skjorten på.

Forskerne målte nivåene av stresshormonet kortisol flere ganger mens kvinnene var igjennom testen, og de med kjærestens t-skjorte hadde altså et lavere nivå av hormonet. De med en fremmeds t-skjorte var de som hadde det høyeste nivået.

LES OGSÅ: Kan du legge på deg av å lukte på mat?

Trigger minner og følelser

Hvis du legger deg over på kjærestens side av senga når han ikke er der, eller helst låner hans genser når det er kaldt, så kan det med andre ord faktisk ha den effekten at du er mindre stresset. Dette er ikke helt overraskende for sexolog Ulla Aasland.

- Lukt er knyttet til sansene og sansene våre er knyttet til følelser. Dette kan være årsak for ro, sier hun og fortsetter:

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer