Sexliv:

Ny studie viser at vi har mindre sex enn tidligere

- Ofte blir søvn viktigere enn sex, sier sexologen.

NYTT FOKUS: - Er det slik at vi i en digitalisert verden blir mindre interessert i sex? spør sexologen. FOTO: NTB
NYTT FOKUS: - Er det slik at vi i en digitalisert verden blir mindre interessert i sex? spør sexologen. FOTO: NTB Vis mer
Publisert

Har vi blitt så opphengt i mobiltelefonen, TVen og ipaden at vi glemmer å ha regelmessig sex med partneren vår?

Veldig mange har mindre sex etter hvert som de blir eldre, men nå viser en nyere, amerikansk studie at også yngre mennesker har mindre sex enn tidligere generasjoner, skriver Psychology today.

Se for deg at du kommer hjem etter en hektisk dag på jobb. Du er sulten, sliten og vet at det er både husarbeid og andre forpliktelser som venter på deg hjemme. Da er kanskje ikke sex det første du tenker på?

Vi vet likevel at regelmessig seksuell aktivitet er en viktig del av en sunn livsstil, og i mange langvarige forhold er sex limet som binder paret sammen. Når par møter problemer i sexlivet, viser studier at deres generelle tilfredshet med forholdet også synker.

Så hva er egentlig grunnen til at vi har mindre sex enn før?

DISTRAHERT: Mange blir distrahert av mobiltelefonen og glemmer å prioritere sex i parforholdet. FOTO: NTB
DISTRAHERT: Mange blir distrahert av mobiltelefonen og glemmer å prioritere sex i parforholdet. FOTO: NTB Vis mer

Dette viser studien

Resultatene av en studie utført ved Indiana University ble nylig publiserte i tidsskriftet Archives of Sexual Behavior, skriver Psychology today.

Den nettbaserte undersøkelsen samlet inn data fra 4155 personer i 2009 og 4547 personer i 2018. Alderen på deltakerne varierte fra 14 til 49 år. De undersøkte et bredt spekter av seksuell atferd, inkludert vaginalt, oralt og analt samleie så vel som både partnerskap og onani.

I samsvar med tidligere undersøkelser fant denne studien en reduksjon i seksuell frekvens blant deltakerne fra 2009 til 2018.

Forskerne delte så opp resultatene etter alder og fant ut at selv unge voksne hadde mindre sex i 2018 sammenlignet med i 2009.

I 2009 rapporterte nesten 29 prosent av unge menn og 50 prosent av unge kvinner at de aldri hadde hatt sex alene eller med andre. Tallene hadde i 2018 steget til henholdsvis 43 prosent og 74 prosent.

MINDRE SEX: I samsvar med tidligere undersøkelser fant denne amerikanske studien en reduksjon i seksuell frekvens blant deltakerne fra 2009 til 2018. FOTO: NTB
MINDRE SEX: I samsvar med tidligere undersøkelser fant denne amerikanske studien en reduksjon i seksuell frekvens blant deltakerne fra 2009 til 2018. FOTO: NTB Vis mer

Søvn blir viktigere enn sex

- Jeg tenker at «det moderne tempoet» kan være en grunn til at mange mennesker har mindre sex i dag. Både menn og kvinner må sjonglere livene sine mellom barnepass og ansvar for foreldre som blir eldre, og arbeid, familieliv og fritid krever mye. Når du er stresset, sliten og har lite tid blir ofte søvn viktigere enn sex.

Det sier Marina Manuela de Paoli til KK. Hun er spesialist i sexologisk rådgivning og driver lommesexologen.no.

I hverdagen skal du gjerne trene, være sosial, være oppdatert på det som skjer, følge med på kultur, følge opp barns aktiviteter, gå på kurs og lære ett eller annet, og bruker tid på mobil/internett og sosiale medier. Da er det ikke så rart at kabalen ikke går helt opp.

- Jeg tror at denne tidsklemma gjør at seksualiteten blir nedprioritert, sier de Paoli.

MINDRE PRESS: Tidligere kan noen unge ha begynt å ha sex fordi de oppfattet at det var forventet av dem, men kanskje dagens ungdom føler mindre press til å ha sex før de er klare? FOTO: NTB
MINDRE PRESS: Tidligere kan noen unge ha begynt å ha sex fordi de oppfattet at det var forventet av dem, men kanskje dagens ungdom føler mindre press til å ha sex før de er klare? FOTO: NTB Vis mer

Sex handler om å nyte, ikke yte

- Jeg sier til par som sliter med lyst at de må legge inn sex som en viktig del av hverdagslivet på lik linje med alle andre aktiviteter. God sex og intimitet med en partner har mange gunstige effekter for kroppen og livet generelt. Det er derfor et lite faresignal at denne delen av livet er nedprioritert, sier de Paoli.

Noen føler også på et prestasjonspress, men sex handler om å nyte, ikke om å yte.

- Forskere over hele verden har i flere år gjennomført tusenvis av studier av hvordan et godt sexliv kan være gunstig for både fysisk og psykisk helse. Dette budskapet må vi få ut i en befolkning der sex er nedprioritert, sier hun.

SEX ER VIKTIG: I mange langvarige forhold er sex limet som binder paret sammen. Når par møter problemer i sexlivet, viser studier at deres generelle tilfredshet med forholdet også synker. FOTO: NTB
SEX ER VIKTIG: I mange langvarige forhold er sex limet som binder paret sammen. Når par møter problemer i sexlivet, viser studier at deres generelle tilfredshet med forholdet også synker. FOTO: NTB Vis mer

Dette viser britisk forskning

En britisk studie fra 2019 viser det samme som den amerikanske studien, at sexfrekvensen er nedadgående i alle grupper. 34 000 britiske menn og kvinner mellom 16 og 44 år er inkludert i studien. De ble spurt om sine seksualvaner ved tre anledninger: i 1991, 2001 og 2012.

Resultatene viser at mindre enn halvparten (41 prosent) av personene i alderen 16 til 44 hadde sex minst en gang i uken den siste måneden. Andelen som ikke hadde sex den siste måneden økte mellom 2001 og 2012 - fra 23 prosent til 29 prosent blant kvinner og fra 26 prosent til 29 prosent blant menn.

Gruppen som rapporterte om at de hadde mye sex (10 ganger eller mer i måneden) falt fra 20 prosent i 2001 til 13 prosent i 2012.

Blant studiedeltagerne mellom 35 til 44 år ble det rapportert følgende: Antall ganger kvinner har sex i måneden har falt fra fire til to ganger, mens for menn har det falt fra fire til tre ganger.

Samtidig viser resultatene i denne studien at halvparten av kvinnene og nesten to tredjedeler av mennene i undersøkelsen oppgir at de ønsker å ha mer sex.

BRA FOR HELSEN: - Forskere over hele verden har i flere år gjennomført tusenvis av studier av hvordan et godt sexliv kan være gunstig for både fysisk og psykisk helse. Dette budskapet må vi få ut i en befolkning der sex er nedprioritert, sier sexologen. FOTO: NTB
BRA FOR HELSEN: - Forskere over hele verden har i flere år gjennomført tusenvis av studier av hvordan et godt sexliv kan være gunstig for både fysisk og psykisk helse. Dette budskapet må vi få ut i en befolkning der sex er nedprioritert, sier sexologen. FOTO: NTB Vis mer

5 grunner til at vi har mindre sex

Selv om den amerikanske studien ikke fikk med seg årsakene til den betydelige reduksjonen i seksuell frekvens, spesielt blant ungdom og unge voksne, spekulerer forskerne i potensielle årsaker som har støtte fra annen forskning, skriver Psychology today:

1. Moderne teknologi.

Har vi blitt så opphengt i mobiltelefonen, TVen og ipaden at vi glemmer å ha regelmessig sex med partneren vår?

- Er det slik at vi i en digitalisert verden blir mindre interessert i sex? Jeg tenker at dette er et viktig spørsmål. Seksualitet handler om tilstedeværelse og vi er nå så vant til å bli avbrutt av mobilen hele tiden at det kan ta en stor del av oppmerksomheten vår, sier de Paoli om forskerne sine teorier.

2. Mindre alkohol.

Forskerne skriver at alkoholforbruket blant de i tenårene og tjueårene har falt betydelig i løpet av det siste tiåret. Tidligere brukte unge mennesker mye tid på å sosialisere på barer og fester, hvor de inntok store mengder alkohol som svekket dømmekraften deres og gjorde dem mer villige til å delta i seksuelle aktiviteter.

3. Seksuelt samtykke.

I dag forstår vi viktigheten av seksuelt samtykke. Dette gjør at mange er mer forsiktige med å henvende seg til potensielle partnere eller foreta seksuelle tilnærmelser.

4. Kjønn

Unge ser ikke lenger behovet for å oppfylle tradisjonelle kjønnsroller. Tidligere kan noen unge ha begynt å ha sex fordi de oppfattet at det var forventet av dem, men dagens ungdom føler kanskje mindre press til å ha sex før de er klare?

4. Dårlig selvbilde/arbeidsløshet.

Lav lønn og mangel på jobbmuligheter i USA gjør at mange av dagens ungdom rett og slett ikke har råd til en uavhengig livsstil som vil tillate dem å ha intime forhold. Dette er nok ikke overførbart til Norge, mener de Paoli.

5. Mer ærlighet blant de som svarer på undersøkelsen.

Til slutt lurer forskerne på om kanskje dagens ungdom er mer ærlige når det gjelder å rapportere detaljene om sexlivet deres sammenlignet med tidligere generasjoner. Det vil si at tidligere tall kan ha blitt blåst opp fordi deltakerne i undersøkelsen svarte i henhold til sosiale forventninger.

Kvalitet fremfor kvantitet

- Dette er en amerikansk studie og min oppfatning er at vi her i Norge har mer sex enn noen gang, men på en annen måte enn før, sier sexolog og parterapeut Tone Haldorsen til KK.

Haldorsen sier at eldre har blitt mer bevisst på sine seksuelle muligheter, og at mange eldre ønsker å prøve tantra, partnerbytte og sexleketøy. Flere har også sex med seg selv og føler mindre skam.

- Jeg ser en økende trend til at ungdommer ikke vil ha sex før de føler seg klar. Det har også blitt et større fokus på at jenter skal nyte like mye som gutter, og det skaper mer kvalitet fremfor kvantitet, sier Haldorsen.

Jo mer kunnskap vi mennesker får, jo flere tabuer som brytes og jo mer åpenhet vi får i samfunnet, jo mer kvalitet ønsker vi å ha i sexlivet.

- Når vi også ser at det blir mer og mer aksept for at penetrering ikke er den eneste formen for sex, øker folks bevissthet rundt hva som faktisk er sex, sier hun.

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet
Mer om

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer