Swinging

- På mange måter er det det motsatte av utroskap

Par som har vært sammen i årevis, opplever ofte at sexlivet dabber av, og ikke er like spennende som i starten. En fantasi mange har, er å inkludere andre i sexlivet. Men hvordan gå frem?

SWINGE: Ifølge den finske swingersforskeren J. Tuomas Harviainen, er swinging en global trend som øker, og det er et alternativ til seriemonogami og utroskap. Foto: NTB

SWINGE: Ifølge den finske swingersforskeren J. Tuomas Harviainen, er swinging en global trend som øker, og det er et alternativ til seriemonogami og utroskap. Foto: NTB

Vis mer
Publisert

Hva er egentlig swinging? Marina Manuela de Paoli, spesialist i sexologisk rådgivning, beskriver det som en samtykkende ikke-monogam livsstil hvor par gir hverandre tillatelse til å ha sex med andre.

Noen par ønsker å piffe opp sexlivet, gjerne etter mange år i et monogamt forhold, og da kan swinging være midt i blinken. Det er også mange som tenner på det – å se partneren ha sex med noen andre, er ikke en uvanlig fantasi.

Men swinging er ikke akseptert i samfunnet. I vårt samfunn er monogami og seriemonogami (flere monogame forhold) det som blir ansett som riktig.

- Seriemonogami innebærer at vi er, eller prøver, å være monogame med en partner frem til dette forhold eventuelt tar slutt. Langt færre er dedikerte swingere. Det er mye stigma knyttet til swinging, fordi det ikke er en sosialt akseptert livsstil, som i tillegg praktiseres av en minoritet, sier de Paoli.

SEXOLOG: Marina M de Paoli. Foto: Privat
SEXOLOG: Marina M de Paoli. Foto: Privat Vis mer

Økende trend

Ifølge den finske swingersforskeren J. Tuomas Harviainen, er swinging en global trend som øker, og det er et alternativ til seriemonogami og utroskap. Harviainen mener også at det er en fantasi mange drømmer om å realisere.

De Paoli mener at hemmelighold kan være en del av spenningen for mange.

- Swinging er en lystfull grenseoverskridelse der en del av moroa faktisk skyldes det faktum at praksisen ikke er allment akseptert, forklarer hun.

Hvor mange som har prøvd å swinge, eller er aktive swingere, finnes det ikke sikre tall på. Men undersøkelser fra Harviainen viser at cirka fem prosent i Norden har prøvd swinging. Tall fra en dansk undersøkelse, viser at cirka 1,1 prosent har vært på swingersklubb/sexklubb.

Krever forberedelse

Det første man bør gjøre om man vurderer å swinge, er å sette seg litt inn i hva det innebærer. Før man kaster seg ut på dypt vann, bør man sette av tid slik at man har en realistisk formening om hva man er i ferd med å begi seg ut på, mener de Paoli.

- Et vanlig reaksjonsmønster er å gå fra å være motvillig, til å være bekymret, for å så bli ivrig. Om man er nybegynner, bør man ta det med ro, og ikke gå for fort frem. I begynnelsen bør man ikke ha et altfor stort fokus på penetrering, og man trenger nødvendigvis ikke å ha sex med andre enn sin partner.

Å avtale regler og snakke om forventninger på forhånd, er lurt. Er det lov til å ha penetrerende sex med andre, eller stopper det ved berøring eller kyssing? Skal man være sammen hele tiden, eller kan man utforske på egenhånd?

- For noen er kyssing mer intimt enn å ha sex, derfor er det lurt å avtale sike regler på forhånd. Det kan også utløse erotisk tenning bare ved å se og bli sett, og dette kan være spennende nok i begynnelsen, understreker de Paoli.

Utfordringer knyttet til sjalusi

En utfordring mange par møter på, er sjalusi. Enten fra den ene, eller begge. Da kan det bli vanskelig.

- Swinging krever åpenhet om sjalusi. Dedikerte swingers av begge kjønn klarer å skille mellom sex og kjærlighet når de er i en swingerssituasjon, forklarer de Paoli, og utdyper:

- Det er viktig at begge parter føler seg trygge på seg selv og hverandre. Jo tryggere man er på hverandre, jo mer kan man tøye grenser.

Å swinge er en fantasi mange har. Men å realisere en fantasi, kan i noen tilfeller by på problemer. Derfor mener de Paoli at man bør diskutere ulike scenarier på forhånd.

- Åpenhet er også en nøkkel. Man bør ha gjort seg noen tanker, og muligens ha drøftet, om det som introduseres representerer en styrke eller trussel i det eksisterende forholdet.

Hvem passer det for?

Swinging er ikke noe man bør prøve hvis sjalusien skyldes tidligere utroskap eller om man ikke er i et godt forhold.

- Det er ofte slik at den ene personen i forholdet opptrer som fisken i vannet under swinging, mens den andre parten kan være litt eller langt utenfor sin komfortsone.

Hvordan kan man egentlig vite om swinging er noe som passer for seg? De Paoli forklarer hva som kjennetegner en «ideell» swinger:

- Det er en person med gode sosiale antenner, som er intelligent, trygg på seg selv og sin partner, har en leken holdning, og klarer å holde seg til spillets regler. I tillegg bør man ikke være styrt av sosiale normer og tradisjonelle relasjonsmønster, forklarer de Paoli.

Utfordringer kan oppstå

Selv om man føler seg godt forberedt, kan det oppstå problemer under et swingerstreff. Da bør man være klar til å forhandle og gi tillatelse, ifølge de Paoli.

- Dette er en ferdighet erfarne swingere har utviklet over tid. De har lært seg å planlegge og navigere for å få mest mulig seksuell nytelse og tilfredsstillelse under et treff, sier hun.

En annen ting det er viktig å huske på, er at det er noe man gjør sammen med partneren sin.

- Det er på mange måter det motsatte av å være utro.

Det kan være fristende å drikke til seg mot, men de Paoli vil anbefale å begrense alkoholinntaket, slik at man ikke mister oversikt over situasjonen.

- Det er viktig å respektere hverandres grenser, slik at man ikke havner i vanskelige situasjoner. En annen viktig regel er å avtale at man alltid drar hjem sammen med sin faste partner etter treffet.

- Hva er positivt med å swinge?

- For mange er det å oppleve seksuell tilfredsstillelse, spenning, og få bedre selvtillit. Om man føler seg attraktiv hos andre enn partneren, kan det bidra til at man blir mer tilfreds med egen kropp og utseende. For noen handler det om å se eller å bli sett. Mange mener at det styrker forholdet.

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer