Å være i et parforhold er som regel ikke en dans på roser – spesielt ikke for de som har et avstandsforhold. Noen gjør det slutt fordi de ikke klarer det, mens andre er fast bestemt på at de kommer seg igjennom måneder og år langt borte fra hverandre, selv om det er tøft.

– Jeg møter ofte på denne tematikken i terapi – det er mange som synes avstandsforhold er vanskelig. Allikevel er forskningen på dette området noe mer optimistisk; til tross for de ekstra utfordringene som kommer med et avstandsforhold, ser det ikke ut til at sannsynligheten for brudd øker, sier Fredrik Lian, psykolog ved Institutt for Psykologisk Rådgivning i Oslo (IPR).

Det er ikke entydig funnet noen forskjeller mellom geografisk nære forhold og avstandsforhold når det kommer til intimitet, kommunikasjon, forpliktelser, seksuell kommunikasjon og tilfredshet. Parene som bor langt unna hverandre, er ikke mindre fornøyd enn de som bor i nærheten av hverandre.

– Et problem mange par i avstandsforhold møter på, er sjalusi. Det handler på mange måter om å beskytte forholdet mot «trusler» fra en tredjepart. Det kan også minne oss på hvor viktig partneren er for oss, og gi en indikasjon på at man ikke tar partneren for gitt.