KLIMAKS: Du, som oss, har kanskje hørt at orgasmen blir mer intens jo eldre man blir. Vi har kommet til bunns i om det stemmer eller ei. FOTO: NTB Scanpix
KLIMAKS: Du, som oss, har kanskje hørt at orgasmen blir mer intens jo eldre man blir. Vi har kommet til bunns i om det stemmer eller ei. FOTO: NTB Scanpix Vis mer

Stemmer det at orgasmen blir bedre med årene?

Vi kom til bunns om det er fleip eller fakta!

Det er ikke til å stikke under stol at de fleste av oss er nysgjerrige på sex og alt dét fører med seg. Enten man er av typen som snakker høyt om det – rak i ryggen og med hodet hevet – på fest eller om man leser om det når man er alene bak en lukket soveromsdør.

Fetisjer, pornografi, leketøy... Temaene er uendelige, men kanskje aller mest omtalt innenfor sex, er den kvinnelige orgasmen.

Å komme. Klimaks. «The big O»!

Ikke bare er det mye snakket om – det er også svært så myteomspunnet. Visste du for eksempel, i sterk kontrast til hvordan det blir fremstilt i porno, at hele 9 av 10 kvinner trenger klitorisstimuli for å få orgasme?

IKKE SOM PÅ FILM: Det skal – som oftest, i alle fall – mer enn et par støt til før kvinner oppnår klimaks. FOTO: Scanpix
IKKE SOM PÅ FILM: Det skal – som oftest, i alle fall – mer enn et par støt til før kvinner oppnår klimaks. FOTO: Scanpix Vis mer






En annen myte du kanskje har hørt om, er at orgasmen blir sterkere med alderen.

Rent fysisk er det ingenting som tilsier det, men ifølge ekspertene stemmer det til en viss grad likevel!

– Man hører jo at man har sitt livs beste orgasmer i 30-årene, men det handler nok om at man er i en alder hvor man kjenner kroppen sin godt. Man har selvtillit nok til å si hva man vil ha til partneren sin, sier Johanna Rief, Head of Sexual Empowerment hos sexleketøymerkene We-Vibe og Womanizer.

Dét sier Marthe Sørflaten, presseansvarlig i Kondomeriet, seg enig i.

– Alle er så forskjellige, så det varierer naturlig nok fra person til person, men jeg forstår godt hvorfor den myten har oppstått. Det skyldes at man har funnet ut hva man liker og ikke i senga, sier Sørflaten.

LES OGSÅ: Hvis du vil ha sex i morgen, bør du sette av tid til dette i dag

Dette sier orgasmeeksperten

EKSPERT: Katrine Berling. FOTO: Privat
EKSPERT: Katrine Berling. FOTO: Privat Vis mer

Katrine Berling er sexolog, parterapeut og orgasmeekspert. Dansken har hatt sin egen praksis i 12 år og underviser i dag kommende sexologer.

Hun tror det er flere grunner til at man stadig hører at klimaks oppleves bedre med alderen, og stiller seg bak Sørflathen og Riefs teori om at det henger sammen med at man blir stadig bedre kjent med kroppen sin.

– Vi slutter å ligge og vente på at noe skal skje; vi tar selv ansvaret for lysten og nytelsen vår, konstaterer Berling og fortsetter:

– I tillegg blir vi mindre forfengelig med årene. Vi ser ut som vi gjør og aksepterer det! Vi er også komfortable med at det kan ta tid å komme. Dermed er det færre faktorer som kan distrahere oss i akten. Jo færre forstyrrende tanker vi har, jo mer nytelse, og jo mer nytelse, jo bedre orgasme.

Videre sier sexologen at man blir bedre til å bruke hele kroppen – bevegelse, pust, lyd – som igjen øker opphisselsen ytterligere.

Men det handler visst ikke bare om oss kvinner!

– Vi må ikke glemme at det også skjer noe på den andre siden. Menn blir tross alt bedre elskere med årene. De blir mindre målorientert og mer nytelsesorientert, og dét fungerer i vår favør, sier Berling.

BEDRE ELSKERE: Berling forteller at menn blir mer nytelsesorientert med årene. Slett ikke dumt! FOTO: Scanpix
BEDRE ELSKERE: Berling forteller at menn blir mer nytelsesorientert med årene. Slett ikke dumt! FOTO: Scanpix Vis mer

Som en engasjert orgasmeforkjemper, gir Berling avslutningsvis tre gode råd til deg som vil forbedre klimakset:

  • Gå etter nytelsen; hør på sansene og kroppen din. Ikke stress – de beste orgasmene er tross alt de som bygger seg opp over tid, ikke de som kommer på fem minutter.
  • Bruk bevegelse, pust og lyd for å gjøre opplevelsen enda mer intens.
  • Dersom du har lett for å bli distrahert – at tankene stadig sender deg på avveie – vær bevisst på det. Glem to-do-listene dine, den presentasjonen du skal holde i morgen eller hva som helst annet. Røsk deg selv tilbake til nytelsen.

LES OGSÅ: 10 spørsmål om sex som alle lurer på, men ingen tør stille

5 sexstillinger dere bør prøve

Tidligere har også KK skrevet om fem sexstillinger som gjør det litt lettere for oss kvinner å komme. Kanskje noe å prøve neste gang blodet bruser?

Misjonær – med en vri: Mange kvinner har misjonærstillingen som en favoritt. For enda bedre stimulering i denne stillingen, kan det følgende prøves: Hekt knærne over partnerens skuldre. Denne vinkelen gir mer press på klitoris, og øker sjansene for å få orgasme.

Hvis baken og bekkenet også løftes opp øker friksjonen.

Kvinnen på topp: Det er gunstig for kvinner å sitte på toppen av mannen fordi det da er hun som har kontrollen på farten, vinkelen og bevegelsene. I tillegg liker mange menn å ha kvinnen øverst fordi de da kan lene seg tilbake og betrakte henne.

Når dere begge har hendene frie, åpner det seg i tillegg nye muligheter.

En enda sprekere variant av denne stillingen er at du støtter deg på bena, og bruker også bena til å bevege deg opp og ned. Da får du bedre kontroll, og han kan trenge enda dypere inn i deg, noe som gir enda sterkere stimuli av både tuppen av penis og ved roten. Samtidig kan begge stimulere klitoris med fingre eller vibrator.

KVINNEN PÅ TOPP: Dette er en bra stilling for kvinner da den gir mulighet til å ha kontrollen på farten, vinkelen og bevegelsene. Foto: Scanpix
KVINNEN PÅ TOPP: Dette er en bra stilling for kvinner da den gir mulighet til å ha kontrollen på farten, vinkelen og bevegelsene. Foto: Scanpix Vis mer

«The G-force»: Denne stillingen er perfekt for skikkelig g-punktstimuli! Han står oppreist på kne i senga, mens du ligger på øvre delen av ryggen med rumpa i været, mot penis. La han holde bena dine for kontroll så du ikke tipper over for hvert støt.

Dette er den ultimate stillingen for dyp og intens penetrering. Samtidig som dere kan bruke fingre eller vibrator for å stimulere klitoris.

LES OGSÅ: Derfor bør dere ha morgensex

Gjensidig syn av enden: Han ligger på rygg og hun sitter oppå ham med ansiktet vendt bort. Hun fører han inn i seg. Han bøyer knærne og klemmer henne fast mellom lårene sine. Hun lener seg fremover og støtter hendene mot gulvet. I denne stillingen kan dere begge se hverandres kjønn, og når hun beveger seg opp og ned.

Hun kan også sitte med rett rygg og holde fast rundt knærne hans. Han kan kjærtegne rumpa hennes og kile henne nedover ryggen når hun nærmer seg orgasme.

Frekk gulvøvelse: Dette krever at dere begge står på gulvet, med han bak deg. Når han har penetrert lener du deg fremover med håndflatene på gulvet! (Hvis du ikke klarer å rekke helt ned til gulvet, juks med for eksempel en stol eller lignende.)

Dette gir en unik stilling med rumpa i været som lett stimulerer klitoris fra innsiden, og øker sjansen for å stryke borti G-punktet.

FREKK GULVØVELSE: Denne stillingen gir lett stimulering av klitoris fra innsiden. Foto: Scanpix
FREKK GULVØVELSE: Denne stillingen gir lett stimulering av klitoris fra innsiden. Foto: Scanpix Vis mer