Alle husker vi da Rachel og Ross i «Friends» tok en pause fra forholdet for å finne ut av ting, og Ross endte opp med å ha sex med Chloe fra kopibutikken. (Åh som vi hatet henne).

Dette var opphavet til den klassiske setningen «we were on a break», som tydelig demonstrerte at Rachel og Ross hadde to vidt forskjellige ideer om hva en pause innebærer. Og dette ble begynnelsen på slutten av deres forhold. 

LES OGSÅ: - Alle forhold kan ikke reddes, og noen ganger er det for det beste at paret skilles

Men det må ikke alltid være sånn. I mange tilfeller kan en pause faktisk være bra for forholdet.

– Det er ingen automatikk i at en pause er forstadiet til et endelig punktum, selv om det også skjer. Gjøres det på rette måten kan pausen også få et positivt utfall for paret, sier Kate Elin Søyland, som er par- og familieterapeut hos Åpen Dialog i Sandnes, til KK.no. 

– I hverdagens mas og kjas blir vi jo ofte litt blinde for hverandre. En pause kan være en «eye opener». For det er kanskje først når vi er i posisjon til å miste noen vi har kjær at vi kjenner på savn, refleksjoner og forstår dets egentlige verdi, forklarer hun.