I et ærlig innlegg på Instagram-tjenesten Instastory åpner den folkekjære artisten Maria Mena (36) opp om et selvransakelses-prosjekt hun i det siste har gått gjennom for å få det bedre med seg selv.
Maria Mena: – Det er perioder i livet mitt jeg husker lite av
Hun skriver:
«I alle år har jeg merket at jeg har vondt for å glede meg på andres vegne når jeg selv ikke er en del av suksessen eller historien. Jeg har vært førstemann til å påpeke negativitet ved andres glede/lykke/suksess. Og jeg har følt på sjalusi over at andre tilsynelatende har det godt, og gjør det godt».
36-åringen forteller videre at dette er et mønster hun har hatt siden hun var barn, og at det trolig er nedarvet fra en av foreldrene.
Til KK utdyper hun bakgrunnen for det sterke innlegget som mange kan kjenne seg igjen i.
- Når skjønte du at du måtte ta tak og endre mønster?
- Dette er noe jeg har gjort i mange år, og på en måte har det jo «funket» for meg. Det har vel kanskje fått meg til å føle meg bedre på en underlig måte, så det var ikke før det sluttet å fungere at jeg tok tak. Jeg merket over tid at jeg ikke følte meg bra av å snakke folk ned... selv ikke når det kun skjedde i eget hode.
Hun ser på det som en slags «friskmelding» av eget sinn.
- At jeg nå var klar og raus nok til å kunne glede meg fullt og helt på andres vegne. Et sjumilssteg i riktig retning, sier hun ærlig.
Dette er historien om Emil og Silje, som nesten ble kjærester
Fikk hjelp av samboeren
Samboeren Morten Kleppa (34), som hun i 2020 avslørte at hun hadde funnet lykken med, har vært en uvurdelig støtte og inspirasjon for artisten.
«Etter at jeg møtte Morten (som gleder seg stort på andres vegne hele tiden!) bestemte jeg meg for å endre meg! Jeg begynte å snakke annereleds til meg selv. Jeg repeterer ofte at andres lykke og suksess ikke mindregjør min egen», skriver hun videre i Instastory-innlegget.
- På hvilken måte har Morten hjulpet deg til å endre mønster?
- Ved å være sitt positive jeg, samt sette grenser. Han ville ikke være med meg de gangene jeg badet i negativitet, supplerer hun til KK.
Dette har nå gjort at hun endelig kan glede seg stort på andres vegne, uten å selv havne i en negativ spiral.
«En stor, kjip misunnelsesklump i magen er nå så å si borte», skriver hun videre.
Maria Mena (30) om skilsmissen: - Det ble en mulighet til å ta grep
Vær raus med deg selv
- Hva har du å si til andre i samme situasjon, eller som har venner og familiemedlemmer som har samme mønster som du har hatt?
- Det lar seg endre! Og vær raus med deg selv! Målet her er ikke å skulle skamme seg over at man evner å være sjalu og misunnelig - tvert imot!
Maria Mena påpeker at det er meget vanlige og menneskelige følelser mange kan kjenne seg igjen i og være preget av.
- Gi det større plass, for så å snu på det. Hva sier det om hvor lite raus du er med deg selv, at du ikke klarer være det med andre... og så begynner du der, forklarer hun til KK.
