Det er nok en gang den tiden på året der verdens største undertøysvisning Victoria's Secret braker løs. Oppladningen mot det store showet består ofte av promotering, små avsløringer av hva som skal skje under showet og hvem som skal opptre, og selvfølgelig massiv dekning i mediene.
Og englene? Vel, de er allerede godt i gang med å komme seg i Victoria's Secret Fashion Show-form!
For det er ikke bare bare å skulle kle av seg for kameraene å gå for det prestisjetunge undertøysmerket Victoria's Secret. Vi snakker «all eyes on the angels!», for ikke å nevne at de faktisk skal klare å gå med de tunge vingene, samtidig som de skal holde balansen på de 10 centimeter høye hælene. Men som alt annet, kommer ikke kroppene og styrken deres av seg selv! Også Victoria's Secret-modeller må jobbe for å prestere på jobb, og nå deler de hemmeligheten bak sine veltrente kropper!
Sjekk ut øvelsene modellene sverger til lengre ned i saken!
LES OGSÅ: Vil ha formfulle kvinner i Victoria's Secret
Dersom du - som oss - følger nøye med på flere av englene på Instagram, har du sikkert allerede lagt merke til de mange treningsbildene og videoene jentene legger ut daglig på kontoene sine. Alt fra boksing til en rekke kreative treningsøvelser står på dagsmenyen, og vi må ærlig innrømme at vi allerede har kopiert en god del av dem og innført dem i våre egne treningsprogrammer. Og tro oss, disse jentene leker ikke! Her er noen av våre favorittøvelser:
Supermodell og tobarnsmor, Adriana Lima, er kjent for å være boksedronningen i engel-teamet, og denne enkle øvelsen er en «killer» for armer og mage! Prøv å holde på i ett minutt sammenhengende og du vil forstå. Tips: Kjør den i intervaller!
LES OGSÅ: Bella Hadid blir Victoria's Secret-modell
To andre mageøvelser vi har stjålet av englene er disse to klassikerne; de ser kanskje enkle ut når Josephine Skriver og Thayná Santos gjør dem, men ikke la deg lure før du har prøvd.
Alle som har sett Victoria's Secret vet at det er snakk om minimalt med klær - vi snakker mini, minitruser! Og det kommer derfor kanskje ikke som en overraskelse at flere av jentene fokuserer mye av treningen sin på rumpe/lår. Vi digger spesielt disse øvelsene!
LES OGSÅ: 8 ting du må vite om årets Victoria's Secret Fashion Show
